A dor nas costas é uma das queixas mais comuns da vida adulta. Na maioria das vezes ela vem de músculos, articulações e da forma como a gente se movimenta no dia a dia, e não de algo grave. A boa notícia é que esse tipo de dor costuma responder bem ao tratamento conservador, sem cirurgia.
Sinais de que vale procurar avaliação
- A dor dura mais de duas semanas ou volta com frequência.
- Ela atrapalha o sono, o trabalho ou os treinos.
- Você sente a coluna "travar" ao se levantar ou ao virar o corpo.
- A dor desce para a perna ou vem com formigamento.
- Você já fez repouso e remédio, e o alívio é só temporário.
O que acontece na avaliação
O fisioterapeuta conversa sobre a sua rotina e a história da dor, observa a postura e testa os movimentos da coluna, do quadril e das pernas. O objetivo é entender de onde a dor vem, porque muitas vezes ela começa em outro ponto do corpo.
A partir daí, o tratamento pode combinar terapia manual, liberação miofascial, quiropraxia, RPG e exercícios para fazer em casa. Cada caso tem um plano diferente.
Quando procurar o médico primeiro
Procure atendimento médico logo se a dor vier depois de uma queda ou acidente, ou se vier com febre, perda de peso sem motivo, fraqueza nas pernas ou alteração para urinar ou evacuar.
Este texto é informativo e não substitui uma avaliação individual.
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